Ad Placement : keyvisualcosmobodyMind正能量精油｜盤點8大紓緩情緒香氣＋擴香禁忌：尤加利提神/雪松淨化Eely Li29 Aug 2023 Ad Placement : title Ad Placement : intro每天面對一大堆繁瑣事物，身心都面臨各式各樣的問題，負面情緒不斷堆積？不如透過擁有療癒香氣的正能量植物精油，為自己趕走負面能量，重新掌控情緒。以下介紹8款紓緩情緒植物精油的功效和用法，大家不妨參考看看。
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正能量精油推介：薰衣草精油 - 鎮靜、紓緩焦慮情緒薰衣草可說是最受歡迎的精油之一，柔和而隱約的氣味能讓人放鬆身心，有紓緩焦慮、壓力和負面情緒的功效，睡眠前使用薰衣草精油也能改善失眠。
將薰衣草精油與基底油混合，製作成空間噴霧，睡覺前可輕輕噴灑在枕頭上，讓療癒的香氣伴你入眠。
ADVERTISEMENTADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOWCONTINUE READING BELOW Ad Placement : page正能量精油推介：甜橙精油 - 紓緩焦慮、改善消化不良溫潤甜美的甜橙精油，能夠紓緩焦慮，充滿活力的香氣也有助轉換心情。另外，甜橙也有助緩解因緊張而引起的消化不良，改善食慾不振。
將甜橙精油滴入擴香石或擴香儀中，增添空間中的溫暖氣氛。
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正能量精油推介：西柚精油 - 提升活力清新的西柚香味，讓你彷彿漫步在香甜的果園中，為疲倦的心靈重新注入正面能量，提升活力。
建議裝入滾珠精油瓶中，在面對繁瑣的工作時可隨時使用，將少量精油塗抹在手心，利用手心的熱度令香氣散發出來。
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正能量精油推介：乳香精油 - 平和心情乳香精油帶有木質香調，沈穩的氣味特別適合在冥想和瑜珈時使用，有助使人感到平靜、集中，更容易專注於當下。
將乳香精油滴入擴香儀中，創造專注的氛圍。
Ad Placement : page正能量精油推介：雪松精油 - 淨化心靈雪松味道清新、沉穩，還有淡淡的松脂味，就像置身於靜謐的森林，有助安撫躁動的情緒。雪松精油也有助呼吸道健康，讓呼吸感覺更舒暢。
在浴缸中加入幾滴雪松精油，讓靜謐的芬芳替你驅散煩惱，讓心靈沉靜下來。
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正能量精油推介：苦配巴精油 - 寧神、舒緩疲勞具有溫和輕盈的木質香氣，香氣近似清新款的檀香。苦配巴精油適合用於運動後按摩疲勞的肌肉，有助放鬆，也可用於護膚，讓肌膚綻放光澤。
將苦配巴精油與基底油混合後，倒於手心搓熱，可用於按摩肌肉，幫助舒緩疲勞。
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正能量精油推介：依蘭依蘭精油 - 安撫情緒依蘭依蘭精油氣味濃郁，帶有異國情調的花香，是不少女士喜愛的味道。依蘭依蘭可以讓人心情愉快，亦有舒緩焦慮壓力、安撫情緒的作用。
將依蘭依蘭精油滴入水氧機或擴香儀使用，令家居瀰漫淡淡的花香，慢慢放鬆身心。
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正能量精油推介：尤加利精油 - 提神、營造振奮氛圍尤加利精油被譽為最天然的呼吸凈化器，有效淨化空氣、提升活力、提振精神，也有助集中注意力，提升工作或學習效率。
在家中使用擴香器擴香尤加利精油，可以使整個環境充滿清新自然的香氣，改善情緒。
ADVERTISEMENTADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOWCONTINUE READING BELOW精油使用貼士：孕婦要小心選擇雖說大部分精油都經過安全認證，但處於特殊時期的孕婦亦要謹慎選擇，避免使用有通經效果的精油，因為其有機會引致子宮出血及流產，例如艾草、鼠尾草、藍艾菊、苦艾、香芹籽、絲柏、雪松等。
Ad Placement : page Ad Placement : group Ad Placement : page精油使用貼士：先進行敏感測試每個人的致敏源都不盡相同，在使用精油（尤其是塗抹上身體）前建議先進行敏感測試，可以在耳後或手腕內側點上少量精油，觀察24小時內有沒有出現紅腫痕癢症狀。另外，皮膚容易過敏的人在使用精油前建議先稀釋，少份量使用。
Ad Placement : page Ad Placement : page精油使用貼士：擴香時注意空氣流通香氣太過強烈也會引起不適，在使用精油擴香時亦要注意通風，避免在密閉空間中長時間擴香。
什麼精油有助平復心情？
有療癒香氣的正能量植物精油有助趕走負面能量，例如薰衣草精油可以鎮靜、紓緩焦慮情緒；西柚精油有助為疲倦心靈重新注入正面能量；而乳香精油特別適合在冥想和瑜珈時使用......繼續閱讀
精油在使用上有什麼禁忌嗎？
雖說大部分精油都經過安全認證，但處於特殊時期的孕婦亦要謹慎選擇，避免使用有通經效果的精油，因為其有機會引致子宮出血及流產，例如......更多即看：精油擴香禁忌
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