在玩游戏时提高你的心理功能
从数独到掌上游戏，年轻人和老年人一直在寻找改善他们的心理功能和预防大脑衰老的方法。 当你玩这些游戏时，你实际上正在改善你的认知功能。
这种训练可以帮助你改善记忆力，反应时间和逻辑技能，让你的头脑有所需要的锻炼。 让我们来探索能让你保持敏锐并提高你心理健康水平的顶级网站和游戏。
1 - Nintendo DS的Brain Age 2 grinvalds /盖蒂图片社 Brain Age 2是Nintendo DS系统的大脑训练和心理健身系统。 它提供了大量的游戏来磨练你的注意力，记忆力，计算能力和其他大脑技能。 使用大脑年龄2来保持你的大脑每天都很敏锐，并追踪你的进步。 它很有趣，便于携带和具有挑战性。
如果你有任天堂3DS，脑年龄：浓度训练是可用的。
更多
2 - L。 Lumosity是周围最发达的大脑训练和心理健康网站之一。 您可以注册一个免费帐户 - 每天提供三场游戏 - 或选择订阅服务。 无论哪种方式，您都可以跟踪您的结果和改进。
借助Lumosity，你会发现自己在挑战自己的大脑，并逐渐改善分数。 最重要的是，这些是有趣的大脑训练和心理健身游戏，测试和科学支持的活动。
您不仅可以使用该网站，还可以在iOS和Android上使用应用程序，因此您可以随时进行培训。
更多
3 - 快乐的神经元 快乐神经元网站的游戏和活动分为五个重要的脑区：记忆，注意力，语言，执行功能和视觉/空间。 就像Lumosity一样，它可以使培训适合你，跟踪你的进步，并且这些游戏是基于科学研究的。
使用该网站确实收到每月订阅费。 然而，Happy Neuron还提供免费试用优惠，以便您了解您是否喜欢该方法。
更多
4 - 我的大脑训练师 我的大脑训练师声称是一个在线“大脑健身房”。 它的格式与Lumosity和Happy Neuron类似，但三个月的订阅费用与其他服务的月份相同。 年度订阅是一个更好的交易。 如果你的预算更紧张，肯定值得一试。 您也可以免费试用挑战。
这个网站充满了游戏，谜题和其他旨在改善你的心理健康的挑战。 该网站建议每天进行两次10分钟的大脑训练，以获得最佳效果。 它也有一个基本的训练计划，声称可以提高你的心理速度。
更多
5 - 填字游戏 填字游戏是一个经典的大脑训练器，不仅可以访问口头语言，还可以从许多知识维度获取你的记忆。 最重要的是，你可以通过很多方式在线或离线使用填字游戏。
填字游戏的经典方式是拿起报纸或购买一本填字游戏。 这些书很好，因为他们总是和你在一起，你可以买一个特别适合你的技能水平和兴趣的书。 但请记住，填字游戏可能会很艰难
您还可以在网上找到无尽的免费填字游戏列表。 许多报纸网站都提供它们，纵横字谜在许多免费游戏网站上很受欢迎。 AARP网站还提供免费的每日填字游戏，您不必成为会员，只需记住每天访问一次网站以获得最大利益。
更多
6 - 数独 数独是一个高度上瘾的数字安置游戏，依靠内存。 要完成一个数独谜题，你必须展望未来，并遵循后果 - 如果你在这个盒子中放置一个6，那个必须是8，而这个是4等等。这个“计划”有助于改善短期记忆和浓度。
像填字游戏一样，数独游戏是一款您可以在线或纸上玩的流行大脑游戏。 许多商店都提供书籍，许多网站提供免费的Sudoku游戏，甚至可以为您的手机或平板电脑找到应用程序。
也像填字游戏一样，数独可以在不同程度的难度下使用。 当你开始时，玩简单的游戏，直到你学习规则。 而且，如果您在纸上玩，请使用铅笔。 你可能会做很多擦除。
更多
7 - Braingle 这个免费网站声称拥有世界上最大的脑筋急转弯集合，提供超过10,000个谜题，游戏和其他脑筋急转弯以及爱好者在线社区。 你甚至可以创建自己的谜题，让你的大脑超级锻炼。
更多
8 - Queendom Queendom是一个完全上瘾且免费的网站，拥有数千个人格测试和调查。 Queendom还拥有大量的“大脑工具” - 包括心理担架，琐事测验和能力测试 - 让您锻炼和测试大脑。
更多